요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - pundit : 박식한 사람, 식자층오늘의 영단어 - establish : 건설하다, 이룩하다, 설립하다, 세우다오늘의 영단어 - assess : 평가하다, 분석하다오늘의 영단어 - glide : 활강하다, 미끌어지다얼뜬 봉변이다 , 공연히 남의 일에 말려들어 창피한 꼴을 당한다는 말. 새로운 친구를 사귀되, 옛친구를 소중히 하라 오늘의 영단어 - alleged : (근거없이)을 주장하는, --설(說)의 오늘의 영단어 - enormously : 엄청나게, 막대하게물은 제 스스로 가는 길이 있다. 단지 그 길을 따라서 헤엄칠 뿐 자기의 의사를 쓰지 않는다. 이것이 흐르는 물에서 헤엄치는 그 이상 없는 비결이다. 공자가 여양(呂梁)에 갔을 때에 한 젊은이가 급류에서 헤엄치고 있었다. 공자가 경탄하여 그 방법을 물었다. 그 젊은이가 이런 말로 답했다고 한다. 그 경우(境遇)에 거스러지 않는 것이 인생의 생을 다하는 길이다. -장자