수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 오늘의 영단어 - urban research institute : 도시 연구 기관가미가제 특공대들이 꼭 헬맷을 써야 했는지 몹시 궁금했었다. -데이브 에디슨 오늘의 영단어 - occasionally : 때때로, 종종, 자주오늘의 영단어 - clash over : 충돌하다, 격돌하다It is never too late to mend. (아무리 늦어도 고칠 수 있다송어는 반드시 즐겁게 해주어야 잡을 수 있다. -윌리엄 셰익스피어 남자는 절대로 빈곤을 입에 담지 말자. 바람아 불어라. 파도여 거칠어라. 희망은 가까워졌다. - M. 루터 실물의 형상이 굽으면 그 그림자도 또한 굽다. 좋은 결과를 얻기를 바란다면 좋은 행위를 해야 한다. -관자 행복한 결혼생활을 위해 자주 생활의 변화와 다양성을 추구하라.